શિયાળાની સિઝન શરૂ થઈ ગઈ છે. ફૂગ અને બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે આ શ્રેષ્ઠ સમય માનવામાં આવે છે. તેમના વધવાથી આપણને અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થાય છે. ઠંડીની ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જવાને કારણે લોકોમાં શરદીની સમસ્યા સામાન્ય બની જાય છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે મસાલા ચાના સેવનથી લોકોની આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે અને તેનાથી શરીરને ઘણા વધુ ફાયદા પણ થશે. મસાલા ચા કોઈપણ સામાન્ય ચા કરતાં વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. શિયાળામાં આ ચા તમારા માટે રામબાણ બની જશે. આ સાથે, તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરશે અને તમને તેનાથી અન્ય ઘણા ફાયદા પણ મળશે.
આ પણ વાંચો: પોસ્ટ ઓફિસના ગ્રાહકો માટે સારા સમાચાર! માત્ર 299 રૂપિયા ખર્ચીને તમને મળશે 10 લાખ રૂપિયાનો ફાયદો, જાણો વિગત
આ રીતે બને છે મસાલા ચા
મસાલા ચામાં વિવિધ જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આમાં કોઈપણ સામાન્ય ચા કરતાં વધુ વસ્તુઓ ઉમેરવામાં આવે છે. તુલસી, લવિંગ, આદુ, ઈલાયચી, તજ સાથે ચાના પાંદડાને પીસીને તેનો પાઉડર બનાવી લો. તેની ચા બનાવીને પીઓ. આ ચા પીવાથી તમારો થાક દૂર થાય છે અને તમને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરની દરેક પ્રકારની બળતરા ઓછી થવા લાગે છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે પરંતુ તેનાથી ડાયાબિટીસમાં પણ લોકોને ફાયદો થાય છે.
આ પણ વાંચો: ATM માંથી પૈસા ના નીકળે તો શું કરવું ? અહીં જાણો તમામ માહિતી
મસાલા ચાના અન્ય ફાયદા
તમને જણાવી દઈએ કે આદુ, તજ અને ઈલાયચીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને ફાઈટોકેમિકલ્સ હોય છે, જેના કારણે તમારી ઈમ્યુનિટીમાં જબરદસ્ત વધારો થાય છે, સાથે જ તે કેન્સર સામે લડવાની ક્ષમતા પણ ધરાવે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું માનવું છે કે દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે. તેનાથી શરદી અને ઉધરસમાં આરામ મળે છે. આ સાથે તે શરીરના હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવાનું કામ કરે છે. તે તાવથી પીડિત વ્યક્તિને રાહત આપે છે અને તમને શરીરની જડતામાં રાહત આપે છે.
