જો તમને છાતીમાં દુખાવો થતો હોય તો તે તમારા માટે ચિંતાનો વિષય છે. ક્યારેક આ દુખાવો એટલો દર્દનાક હોય છે કે તરત જ તેનાથી છુટકારો મેળવવો જરૂરી બની જાય છે. છાતીમાં હળવો દુખાવો સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી. પરંતુ, ગંભીરતાના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક સારવાર જરૂરી છે. ગેસ, સ્નાયુમાં તાણ અને ચિંતા જેવા પાચન સંબંધી સમસ્યાઓના કારણે થતા અસામાન્ય છાતીના દુખાવાની સારવાર માટે ઘરેલું ઉપચાર કામમાં આવી શકે છે. જો કે, પીડા અને વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓ વચ્ચેનો તફાવત જણાવવો સરળ નથી. આ કિસ્સામાં, તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ છાતીના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટેના 4 અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપાયો શું છે?
આ પણ વાંચો: ગુજરાતમાં માવઠું: હવામાન વિભાગે વ્યક્ત કરી આગાહી, જાણો શું ?
છાતીના દુખાવાથી રાહત મેળવવા ઘરગથ્થુ ઉપચાર
બદામ
જો તમે ખોરાક ખાધા પછી હૃદયમાં દુખાવો અનુભવો છો, તો એસિડ રિફ્લક્સ તેના માટે જવાબદાર ગણી શકાય. આવી સ્થિતિમાં, તમે બદામ ખાવાથી અથવા બદામના દૂધનું સેવન કરીને ફાયદા મેળવી શકો છો.
એપલ સાઇડર વિનેગર
એપલ સાઇડર વિનેગરનો ઉપયોગ એસિડ રિફ્લક્સથી થતા હૃદયના દુખાવામાં રાહત આપવા માટે કરી શકાય છે. આ માટે, જમતા પહેલા અથવા જ્યારે દુખાવો થાય ત્યારે, તમારે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરીને પીવું જોઈએ.
હોટ ડ્રિંક્સ
ગેસ અને બ્લોટિંગને કારણે છાતીમાં દુખાવો થતો હોય તો ગરમ પીણાં લેવાથી ગેસ દૂર થાય છે. જેના કારણે છાતીના દુખાવામાં રાહત મળે છે અને તે પાચનક્રિયા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. આ એક ઉત્તમ ઘરેલું ઉપાય માનવામાં આવે છે.
આ પણ વાંચો: મગફળીના ધડાધડ ઉછાળો આવ્યો, 1931 રૂપિયા ઊંચો ભાવ, જાણો આજનાં (06/12/2022) મગફળીના ભાવ
હળદરનું દૂધ
હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે, જે છાતીમાં દુખાવોના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. એક કપ ગરમ દૂધમાં એક ચમચી હળદર ભેળવીને પીવો. આ સાથે તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
