Smartphone: સ્માર્ટફોન આપણા બધાના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે, મોટાભાગના લોકો એવા છે કે તેઓ મોબાઈલથી દૂર રહી શકતા નથી. કેટલાક લોકોને દર મિનિટે પોતાનો ફોન ચેક કરવાની આદત હોય છે તો કેટલાકને દરેક ક્ષણે પોતાનો ફોન ચેક કરવાની આદત હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી આ આદત તમારા માટે મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે.
લોકોમાં મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાની આદત ઝડપથી વધી રહી છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે. બાળકો પણ હવે મોબાઈલ પર રમતા જોવા મળે છે, બાળકોના સ્ક્રીન ટાઈમિંગની વધતી જતી અસર જાણવા માટે ઘણા સંશોધનો કરવામાં આવી રહ્યા છે અને સંશોધનના પરિણામો ખૂબ જ ચોંકાવનારા છે.
બાળકોમાં સ્ક્રીન ટાઈમ વધવાને કારણે તેની મગજ અને વૃદ્ધિ પર ઊંડી અસર પડી રહી છે. યુરોપિયન સોસાયટી ઓફ કાર્ડિયોલોજી કોંગ્રેસ 2023ના નવા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકો લાંબા સમય સુધી મોબાઈલ સ્ક્રીન પર રમતા રહે છે અથવા અન્ય કોઈ કામ કરે છે, તેમને યુવાવસ્થાના શરૂઆતના વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે.
રિસર્ચના પરિણામો પરથી એક વાત સ્પષ્ટ થાય છે કે જે બાળકો નાની ઉંમરમાં બહાર મિત્રો સાથે રમવાને બદલે મોબાઈલ ગેમ રમવામાં વધુ સમય વિતાવે છે, આવા બાળકોને નાની ઉંમરમાં જ હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોકનો ખતરો રહે તે શક્ય છે.
બાળકોને આ રીતે બચાવો
બાળકોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું કરવા માટે, માતા-પિતાને સલાહ આપવામાં આવે છે કે બાળકોનો મોબાઈલ પર સ્ક્રીન ટાઈમ ઓછો કરો. જો તમે પણ ઈચ્છો છો કે તમારા બાળકનો સ્ક્રીન ટાઈમ ઓછો થાય, તો આ માટે તમારે તમારો સ્ક્રીન ટાઈમ પણ ઓછો કરવો પડશે. તમારે તમારો સ્ક્રીન સમય ઓછો કરવો જોઈએ અને તમારા બાળકો સાથે રમવું જોઈએ જેથી તમારા બાળકો મોબાઈલનો બને તેટલો ઓછો ઉપયોગ કરે.
