આજકાલ હાર્ટ એટેકની સમસ્યા યુવાનોમાં વધુ જોવા મળી રહી છે. તમે તમારી આસપાસ જોઈ શકો છો કે યુવાનો કેવી રીતે હૃદયરોગનો શિકાર બની રહ્યા છે. એક સમય હતો જ્યારે હૃદયરોગનો હુમલો અથવા અન્ય હૃદયરોગ ફક્ત વૃદ્ધો અથવા મોટી ઉંમરના લોકોમાં જ જોવા મળતો હતો. પરંતુ હવે, પહેલા કરતા લગભગ 8 થી 10 વર્ષ પહેલા જ હાર્ટ એટેક જેવા જોખમો જોવા મળી રહ્યા છે. એવો અંદાજ છે કે આપણા દેશમાં 40% લોકો જેમને હાર્ટ એટેક આવે છે તેમની ઉંમર 55 વર્ષથી ઓછી છે.
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો: જો તમને છાતીની આજુબાજુ અથવા મધ્યમાં અસ્વસ્થતા લાગે છે, તો તે હાર્ટ એટેકનો સંકેત હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, ભારેપણું, સંકોચન અને પીડાની લાગણી, શરીરના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો જેમ કે હાથ, ગળું, પેટ અને પીઠ પણ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
જો તમે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં સક્ષમ ન હોવ, અથવા જો તમને અચાનક વધારે પડતો પરસેવો, ઉબકા આવવા, ગંભીર માથાનો દુખાવો સાથે ઉલટી જેવી સમસ્યાઓ હોય તો તે હાર્ટ એટેકની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
હૃદય રોગોનો પારિવારિક ઇતિહાસ: હાર્ટ એટેક અથવા હ્રદયરોગનું મુખ્ય કારણ વારસાગત અથવા પારિવારિક ઇતિહાસ છે, જેમના દાદા, પરદાદા અથવા પિતાના હૃદયરોગનો ઇતિહાસ ધરાવતા બાળકો પણ હૃદયરોગની સંભાવના ધરાવે છે.
ધૂમ્રપાન અથવા તમાકુનો વધુ પડતો ઉપયોગ: જે લોકો વધારે પડતો ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા તમાકુનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ હૃદયની બિમારીઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, કારણ કે ધૂમ્રપાનના વધુ પડતા સેવનથી હૃદયની ધમનીઓમાં બળતરા થાય છે. પરિણામે, હાર્ટ એટેક આવે છે.
બેઠાડુ જીવન: જે લોકો એક જ જગ્યાએ બેસે છે, કસરત કરતા નથી, વધુ તણાવ લે છે, તેઓ હૃદયરોગના શિકાર બને છે.
તણાવ અને હતાશા: તણાવ અને હતાશા જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની ઈચ્છાઓ પૂરી થતી નથી, ત્યારે તે તણાવ અને હતાશાનો શિકાર બને છે, જે આપણા શરીર અને આપણા સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોને અસર કરે છે.
આ બધા સિવાય, હૃદયના રોગો માટે અન્ય ઘણા જોખમી પરિબળો છે જે પરંપરાગત છે અને નાની ઉંમરે ભારતીયોમાં પહેલા કરતા વધુ સામાન્ય બની રહ્યા છે. મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે: ટુ ટાઈપ ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જાડાપણું
